Skogsbad på Nynäs slott -Kväll 12 augusti

Skogsbad på kvällen vid Nynäs slott

Välkommen att hämta kraft och avkoppling i naturen tillsammans med utbildad stresspedagog som guidar dig med skogsbad under tre timmar på kvällen. Under kvällen plockar vi med oss allt som vi mår bra av i naturen och får en stunds skön avkoppling på köpet. Vi kommer vandra en kortare sträcka i lugnt tempo. Fokus under kvällen är att gå ner i varv hitta återhämtning och fylla på energi.
Vi kommer skogsbada genom att bada alla sinnen (Shinrin-Yoku).  

Bra att tänka på:

Välj oömma kläder efter väder, paraply eller regnställ samt varm tröja eller varm jacka att ta på när vi sitter still.
Ta med egen fika.
Eventuellt tänder vi en brasa till fikat om vädret tillåter.
Inga förkunskaper krävs.
Klicka på knappen “Intresseanmälan” och lämna dina uppgifter, så återkommer jag om det finns plats och betalningsinformation.