Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

Månskensretreat i Sörmland – sommarnjutning för kropp och själ

20 augusti - 22 augusti

Varmt välkommen till ett retreat med avstånd men ändå med känslan av samhörighet. Kom och slå dig ned i en lummig trädgård i Läppe, besök magnifika skogar och vidsträckta solnedgångsstränder och inte minst utöva yoga, mindfulness och bada i fullmånens vackra ljus! Tid för samvaro, samtal och återhämtning. Tillsammans andas vi in nytt liv och finner tillit i fullmånens sken.

Datum och tider
Fredag 20 augusti kl 18 till söndagen den 22 augusti kl 15.

Pris
3.500 SEK inkl mat och boende. I priset ingår vegansk, glutenfri kost och enkelt boende för de som önskar bo i gemenskap på Basecamp.

Ort
Läppe, strax utanför Vingåker i Sörmland.

Bokning
Boka din plats genom att sms:a “Bokning retreat 20-22 augusti” + ditt namn och din mejladress till Anna-Sandrine Larsson på 070-438 13 22

Sista anmälnings- och betaldag
Sista anmälningsdag och sista betaldag är den 15 juli.

Bokningsregler
Din bokning är bindande och kan endast överlåtas om du får förhinder.

Boende
Vill du kan du bo på Basecamp, inne i huset alt i eget tält eller husvagn (egen eller den vi har på plats) i anslutning till Basecamp. Vill du bo mer avskilt finns Hjälmargården (https://www.hjalmargarden.se/camping/) med stuguthyrning (kostnad för boende tillkommer då).

Maxantal och nuvarande covid-rekommentationer
Vi följer Folkhälsomyndighetens nuvarande rekommendationer (maj 2021) om att vara max 8 personer tillsammans i grupp.
Vi värnar alla om att hålla avstånd under retreaten och planerar för att kunna sitta och äta med avstånd och utöva våra aktiviteter med avstånd.

Möjlighet att boka yogamassage
Under retreaten finns också möjlighet att boka en enskild behandling med Yogamassage eller konsultation (pris 950kr)

Program
​Vi samlas på fredagen för att landa in inför två fulla dagar tillsammans.

Fre 20 augusti
18:00 Soppa & check-in
20:00 Samling & kvällsmeditation
21:00 Meditation inför en skön natts sömn

Lör 21 augusti
07:00 Mediyoga i trädgården m Anna (1,5h)
09:00 Frukost i trädgården
11:00 Skogsbad m Helene o lunch i skogen i medveten närvaro
15:00 Strandhäng o reflektion
17:00 Grillen tänds & naturbingo
18:00 Middag & delning
21:00 Kvällsbad med fullmånemeditation
22:00 Avslut i det tysta

Söndag 22 augusti
07:00 Te
08:00 Friskt morgondopp
08:30 Yinyoga på stranden med Helene (1,5h)
10:00 Frukost på stranden
11:00 Lek med färg utan prestation
13:00 Lunch
15:00 Avslut

Packlista
Medtag träningskläder och kläder efter utomhusväder, bra skor och badkläder, termos, kopp, sittdyna, filt, sovutrustning samt egen yogamatta och bolster/större kudde eller kuddar.

Kursledare
Anna-Sandrine Larsson och Helene Jaktling
Om kursledarna
Anna-Sandrine Larsson har 10 års erfarenhet av retreat och yogaundervisning, är utbildad MediYoga terapeut och Yogamassage terapeut.
Tel 070-438 13 22
www.sjalalyft.se

Helene Jaktling är utbildad mindfulnessinstruktör, yinyogalärare och utbildad i skogsbad/medveten närvaro i naturen och arbetar också med mental träning/mindfulness mot företag.
Tel 0730-825060
helene@jaktling.se
www.helochharmoni.se

Detaljer

Börjar:
20 augusti
Slutar:
22 augusti
Evenemang Kategorier:
, ,
Evenemang Taggar:
, , ,
View Evenemang Website

Plats

Läppe
Vingåker, Sverige + Google Map
Telefon:
0730-825060
View Plats Website