I Nyköping erbjuds ett komplett utbud av service och butiker. Staden är hem till många större och mindre besöksmål som till exempel Sörmlands museum, Nyköpings hus och hamnområdet med gästhamn, hantverksbodar och matställen.

Här startar din cykeltur så som du vill. Kanske är det efter en god natts sömn på en av stadens välkomnande hotell, efter ett intressant och bildande besök på museet eller efter ett trevligt besök på en av stadens restauranger. Vad du än väljer så kan du vara säker på att det du önskar med stor sannolikhet finns. Denna etapp erbjuder en ca 50 kilometer lång landsbygdsupplevelse. För det mesta cyklar du längs obebodda områden, men passerar små landsbygdsorter som Lid och Blacksta. Denna etapp erbjuder lugn, tystnad och natur. Etappen går samman med etapp 13 i Vadsbro och går sedan vidare mot Flen.